CaPKiN KiZiN MeKaNi

Müziği Seven Herkesin Mekani
 
AnasayfaTakvimSSSAramaÜye ListesiKullanıcı GruplarıKayıt OlGiriş yap

Paylaş | 
 

 Hamilelik Döneminde Aylık Gelişim

Aşağa gitmek 
YazarMesaj
Capkin Kiz
Admin
Admin
avatar

Mesaj Sayısı : 144
Yaş : 30
Nerden : istanbul
Ruh Hali :
Tuttuğunuz Takım :
Rep : <div class="js-kit-rating"></div>
<div class="js-kit-comments"></div>
<script src="http://js-kit.com/reviews.js"></script>
Kayıt tarihi : 13/12/08

MesajKonu: Hamilelik Döneminde Aylık Gelişim   Paz Ara. 14, 2008 5:25 am

[b]Birinci Ay:

Sizde olan Gelişmeler:• Periyodik adetinizi olmadınız ve sabah bulantınız başlamış olabilir. Bunlar genellikle hamileliğin ilk belirtileridir. Adetinizin ilk olarak olmadığı şu dönemde yaklaşık 2 haftalık hamilesiniz demektir.Bulantı, kusmanın yanında tükrük salgısında artış olabilir.

• Göğüslerinizde hassasiyet, şişkinlik hissetmeğe başlarsınız.

• Rahminiz büyümeğe başlamıştır , ancak siz hissetmezsiniz.

• Kendinizi yorgun hissedebilirsiniz,uyku düzensizliği , midede hazımsızlık sık idrara gitme gibi şikayetleriniz olabilir.

• Yiyeceklere veya sadece bazılarına karşı aşırı istek duyma veya isteksizlik olabilir.

• Annede mizaç değişiklikleri olabilir.İlk 3 ay bu değişiklikler görülebilir. Zaman zaman iyi hissederken ,zaman zaman sinirli, aksi,dargın ağlamaklı davranabilirsiniz. Bu duyguları birarada ve içiçe yaşayabilir, özellikle babanın destek olması hamileliği anne açısından kolaylaştırır.

• Korku , kaygı,neşe , stres yaşayabilirsiniz.

• Yumurta ve sperm birleşmiş , döllenme oluşmuştur. Babanın spermi , bebeğin cinsiyetini belirler. Bebeğiniz embriyo denen bir hücreden gelişir, bu dönemde bir baş ve vücuda sahiptir.

• Bebek amniyotik sıvının içinde bir kesede büyür. Beyni , gözleri , ağzı, iç kulakları ve sindirim sistemi gelişmeğe başlar. Sinir sistemi, beyni, kalbi ve akciğerleri şekillenmeğe başlar. Kulakları küçücük nokta şeklindedir, gözleri ve burnu oluşmuştur. Kol ve bacakları şekillenmeye başlamıştır. Bu ayın sonunda embriyo elma çekirdeği kadar, yaklaşık 6 mm büyüklüğündedir.

• Ayrıntılı bir fiziksel muayeneniz yapılmalı, kontrolünüzde doktorunuz yapacaktır. Aile öykünüzü doktorunuza aktarmalısınız.

• Tansiyonunuz ölçülmeli ve kaydedilmesi uygun olur.

• Kan grubu , kan sayımı, kan şekeri, karaciger testleri vb. testler yapılmalıdır.

• İdrar tahlili yapılmalı.

• Pap - smear testi yapılmalı.

• Bel soğukluğu, sarılık, frengi, AIDS, klamidya, herpes gibi cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlara yönelik inceleme yaptırmalısınız.• Orak hücreli anemi ( kansızlık ) , talasemi, akdeniz anemisi ve tay-sachs hastalıklarına ilişkin testler yaptırmalısınız.

Hamileliğiniz sırasında pek çok değişiklikler olur. Bebeğiniz ve sizin sağlıklı hamileliğiniz için şunlara dikkat etmeniz uygun olacaktır.

• Bir doktorunuz olmalı. Doğum öncesi muayenelerinizde çok şey öğreneceksiniz.

• İlaç kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışın.

• Hamileliğiniz süresince röntgen ışınlarından kaçının.

• Sigara ve alkol almaktan kaçının.

• Kafein bulunan içecekleri fazla tüketmeyin. Çok miktarda kola, kahve , çay vb içecekleri fazla içmeyin.

• Süt, balık, protein, sebze, meyve ağırlıklı dengeli beslenmeye özen gösterin.

• Neler hissettiğinizi partneriniz ile paylaşın.

• Doktor kontrolünde vitamin, folik asit ve demir ilaçları almaya başlayın.

• Bu konu ile ilgili kitaplar okuyabilirsiniz.

• Güvenli aktiviteler, özellikle yürüyüş ve yüzme dinç, enerjik olmanızı sağlayacaktır.

• Hamileliğiniz kesinleştikten sonra, varsa çocuğunuza/çocuklarınıza söyleyin.

• Kardeşlerin bu duruma uyum göstermesi kolay olmayabilir.

• Aynı heyecanı onunla paylaşmaya çalışın.

• Bebeğin kalp atışlarını ve hareketlerini dinletin.

• Bebek hakkındaki kitapları ona da okuyabilirsiniz

• Partneriniz anne adayına destek olmalı,onu cesaretlendirmelisiniz. Sağlıklı yaşam sitili , hamilelikte özellikle çok önem taşır.

• Doktor randevularına birlikte gitmeğe çalışın, özellikle ilk çocuğunuz ise eğitim kurslarına birlikte katılabilirsiniz.

• Zararlı maddelerden kaçının, sigara , alkol ve diğer maddeleri kullanmanız bebeğinize zarar verebilir. Eşiniz kullanıyorsa bırakması için yardımcı olun.

• Annenin yanında sigara içilmesine izin vermeyin.

• Nadirende olsa , baba adaylarında annenin hamilelik belirtileri görülebilir. Couvade sendromu denen bu durumda, kilo artışı, sabah bulantıları, karında düzgün kabarıklık olabilir. Ancak bu durum geçici olup, tehlikeli değildir, iyileşir.

• Hayatınızdaki bu önemli değişiklik nedeniyle çok farklı duygular yaşayabilirsiniz. Bebek hakkında ve ilişkiniz hakkında endişeleriniz olabilir.Bunları yaşamanız oldukça normaldir. Ancak sizin kişiliğinize bağlı olarak düzeyi değişebilir.

• Bu dönemde anne ve baba adayı olarak birbirinizi destekleyin. Sıkıntı ve düşüncelerinizi aileniz, yakınlarınız ve doktorunuz ile paylaşın.

Bebeğinizde olan Gelişmeler: • Yumurta ve sperm birleşmiş , döllenme oluşmuştur. Babanın spermi , bebeğin cinsiyetini belirler. Bebeğiniz embriyo denen bir hücreden gelişir, bu dönemde bir baş ve vücuda sahiptir.

• Bebek amniyotik sıvının içinde bir kesede büyür. Beyni , gözleri , ağzı, iç kulakları ve sindirim sistemi gelişmeğe başlar. Sinir sistemi, beyni, kalbi ve akciğerleri şekillenmeğe başlar. Kulakları küçücük nokta şeklindedir, gözleri ve burnu oluşmuştur. Kol ve bacakları şekillenmeye başlamıştır. Bu ayın sonunda embriyo elma çekirdeği kadar, yaklaşık 6 mm büyüklüğündedir.

• Ayrıntılı bir fiziksel muayeneniz yapılmalı, kontrolünüzde doktorunuz yapacaktır. Aile öykünüzü doktorunuza aktarmalısınız.

• Tansiyonunuz ölçülmeli ve kaydedilmesi uygun olur.

• Kan grubu , kan sayımı, kan şekeri, karaciger testleri vb. testler yapılmalıdır.

• İdrar tahlili yapılmalı.

• Pap - smear testi yapılmalı.

• Bel soğukluğu, sarılık, frengi, AIDS, klamidya, herpes gibi cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlara yönelik inceleme yaptırmalısınız.• Orak hücreli anemi ( kansızlık ) , talasemi, akdeniz anemisi ve tay-sachs hastalıklarına ilişkin testler yaptırmalısınız.

Hamileliğiniz sırasında pek çok değişiklikler olur. Bebeğiniz ve sizin sağlıklı hamileliğiniz için şunlara dikkat etmeniz uygun olacaktır.

• Bir doktorunuz olmalı. Doğum öncesi muayenelerinizde çok şey öğreneceksiniz.

• İlaç kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışın.

• Hamileliğiniz süresince röntgen ışınlarından kaçının.

• Sigara ve alkol almaktan kaçının.

• Kafein bulunan içecekleri fazla tüketmeyin. Çok miktarda kola, kahve , çay vb içecekleri fazla içmeyin.

• Süt, balık, protein, sebze, meyve ağırlıklı dengeli beslenmeye özen gösterin.

• Neler hissettiğinizi partneriniz ile paylaşın.

• Doktor kontrolünde vitamin, folik asit ve demir ilaçları almaya başlayın.

• Bu konu ile ilgili kitaplar okuyabilirsiniz.

• Güvenli aktiviteler, özellikle yürüyüş ve yüzme dinç, enerjik olmanızı sağlayacaktır.

• Hamileliğiniz kesinleştikten sonra, varsa çocuğunuza/çocuklarınıza söyleyin.

• Kardeşlerin bu duruma uyum göstermesi kolay olmayabilir.

• Aynı heyecanı onunla paylaşmaya çalışın.

• Bebeğin kalp atışlarını ve hareketlerini dinletin.

• Bebek hakkındaki kitapları ona da okuyabilirsiniz

• Partneriniz anne adayına destek olmalı,onu cesaretlendirmelisiniz. Sağlıklı yaşam sitili , hamilelikte özellikle çok önem taşır.

• Doktor randevularına birlikte gitmeğe çalışın, özellikle ilk çocuğunuz ise eğitim kurslarına birlikte katılabilirsiniz.

• Zararlı maddelerden kaçının, sigara , alkol ve diğer maddeleri kullanmanız bebeğinize zarar verebilir. Eşiniz kullanıyorsa bırakması için yardımcı olun.

• Annenin yanında sigara içilmesine izin vermeyin.

• Nadirende olsa , baba adaylarında annenin hamilelik belirtileri görülebilir. Couvade sendromu denen bu durumda, kilo artışı, sabah bulantıları, karında düzgün kabarıklık olabilir. Ancak bu durum geçici olup, tehlikeli değildir, iyileşir.

• Hayatınızdaki bu önemli değişiklik nedeniyle çok farklı duygular yaşayabilirsiniz. Bebek hakkında ve ilişkiniz hakkında endişeleriniz olabilir.Bunları yaşamanız oldukça normaldir. Ancak sizin kişiliğinize bağlı olarak düzeyi değişebilir.

• Bu dönemde anne ve baba adayı olarak birbirinizi destekleyin. Sıkıntı ve düşüncelerinizi aileniz, yakınlarınız ve doktorunuz ile paylaşın.

İkinci Ay:

Sizde olan Değişiklikler: • Göğüslerinizde dolgunluk, şişlik , hassasiyet ,göğüs ucunda koyulaşma görülür.

• Plasenta gelişir ve daha fazla hormon salgılamaya başlar.

• Vagina civarındaki dokularda bebeğin beslenmesine yardımcı olan damarlar mavimsi görünür.

• Kendinizi daha yorgun ve enerjisiz hissedebilirsiniz.

• Rahatsız edecek düzeyde kusma ile birlikte veya tek başına sabah bulantılarınız olabilir.

• Kabızlık, idrara sık gitme midede yanma, hazımsızlık, yiyeceklere aşırı istek veya isteksizlik, uykusuzluk şikayetleriniz olabilir.

• Kan hacminiz biraz artmıştır, hamilelik sonunda bebeğin ihtiyacını karşılamak için % 45- 50 fazla kana sahip olacaksınız.

• Arasıra baş ağrıları, baş dönmesi veya fenalaşma hissi yaşayabilirsiniz.

• Karın görünür derecede büyür, ancak belirgin kilo artışı olmaz. Rahim sıkılmış bir yumruk büyüklüğündeyken greyfurt büyüklüğüne ulaşır. Bu büyüme sırasında karın krampları, sancılar hissedebilirsiniz.

• Sinirlilik, ağlama isteği, duygusal değişiklikler, korku, neşe, kaygı duyabilir, mantıksız davranışlarda bulunabilirsiniz.

• Böbrek, kalp, sinir sistemi gelişmeye başlar, kalbi dakikada 150 kez çarpmaya başlar. Beyin,omurilik bağlantısı oluşur. Hipofiz bezi şekillenir. Esas organ ve sistemleri tamamen olmasada gelişir. Organ gelişimi nedeniyle kritik bir dönemdir.

• El ve ayak parmakları, dizleri ve dirsekleri gelişmeye başlar, bacakları uzamaya, kolları gelişmeye ve elleri bilekten esnek hal almaya başlar.

• Kemikleri sertleşmeye , kıkırdak dokuları oluşmaya başlar.

• Yüz özellikleri daha belirginleşir. Gözleri, göz kapakları ve burun delikleri şekillenmeye başlar.

• Embriyo bu ayın sonlarına doğru fetus adını alır. Fetus sürekli yer değiştirir, hareket eder ancak siz henüz hissetmezsiniz.

• Yaklaşık çilek büyüklüğünde 2,5 cm kadardır. Ağırlığı 10g civarındadır, vücudun 1/3 ünü baş oluşturur.

• El veya ayaklardaki ödem , varisler için bacak muayenesini de kapsayan ayrıntılı fizik muayene ve pelvik muayene yapılmalı.
Leğen kemiğinizin yapısı , ölçüleri için pelvik muayene önemlidir.

• Kan tetkikleri; kan sayımı, kızamık, kızamıkcık ölçümü, frengi için serolojik test, hepatit B bakılmalı.

• Kan basıncı, kilonuz ölçülmeli

• İdrarda şeker, protein, bakteri miktarlarına bakılmalı.

• Pap smear yapılmalı

• Bel soğukluğu kültürü yapılmalı

• Dengeli bir diyet ,uygun egzersiz, dinlenme, düzenli doktor kontrolü , aile desteği sağlıklı bir hamileliğe yardımcı olur.

• Doktor kontrollerini aksatmayın.

• Düzenli ancak güvenli egzersiz yapın, egzersiz programını doktorunuza danışın.

• Hamileliğinizde diyetiniz uygun miktarda süt, yoğurt, peynir, kepekli ekmek sebze , meyve, et, tavuk, balık, pirinç, makarna, kuru baklagiller, yumurta ve kuruyemiş içermelidir.

• Doktorunuzun önerdiği prenatal vitaminlerinizi ve ekstra demir vitamini alın.

• İhtiyaç duydukça dinlenmeye çalışın, fırsat buldukça ayaklarınızı yükseğe koyun veya bir yere uzanın.

• Sigara, alkol kullanmayın, doktorunuzun bilgisi dışında ilaç kullanmayın. Bebeğinize zararlı olabilir.Bitki çayları ,meyve suları ve bol sıvı içmeniz önerilir.

• İş ve çevrenizde kurşun, radyasyon vb. alınabilecek ortamlardan uzak durun, röntgen ışınlarından kaçının.

- Doktorunuzla hamileliğinizde işinizin devamı ile ilgili problemleri, riskleri, çalışma saatlerinizi, ne zaman izine ayrılmanız gerektiğini konuşun.



• Sabah bulantılarınız için uyandığınızda birkaç kraker yiyin, bir süre yatakta bu hissin geçmesini bekleyin. Derin nefes alıp verin ve düşünmemeye çalışın .

• Bazen aşırı miktarda yemek yerine az miktarda yemekte yardımcı olabilir.

• Yanınızda kraker, ekmek dilimi bulundurabilirsiniz.

• Tecrübelilerin önerilerinden, suda ıslatılmış yumuşamış salatalığı azar azar ısırın.

• Ciddi ve sık veya uzayan kusmalarınız oluyorsa doktorunuza bildirin.

Bebeğinizde olan Gelişmeler: • Böbrek, kalp, sinir sistemi gelişmeye başlar, kalbi dakikada 150 kez çarpmaya başlar. Beyin,omurilik bağlantısı oluşur. Hipofiz bezi şekillenir. Esas organ ve sistemleri tamamen olmasada gelişir. Organ gelişimi nedeniyle kritik bir dönemdir.

• El ve ayak parmakları, dizleri ve dirsekleri gelişmeye başlar, bacakları uzamaya, kolları gelişmeye ve elleri bilekten esnek hal almaya başlar.

• Kemikleri sertleşmeye , kıkırdak dokuları oluşmaya başlar.

• Yüz özellikleri daha belirginleşir. Gözleri, göz kapakları ve burun delikleri şekillenmeye başlar.

• Embriyo bu ayın sonlarına doğru fetus adını alır. Fetus sürekli yer değiştirir, hareket eder ancak siz henüz hissetmezsiniz.

• Yaklaşık çilek büyüklüğünde 2,5 cm kadardır. Ağırlığı 10g civarındadır, vücudun 1/3 ünü baş oluşturur.

b]
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör http://capkinkiz.forum.st
Capkin Kiz
Admin
Admin
avatar

Mesaj Sayısı : 144
Yaş : 30
Nerden : istanbul
Ruh Hali :
Tuttuğunuz Takım :
Rep : <div class="js-kit-rating"></div>
<div class="js-kit-comments"></div>
<script src="http://js-kit.com/reviews.js"></script>
Kayıt tarihi : 13/12/08

MesajKonu: Geri: Hamilelik Döneminde Aylık Gelişim   Paz Ara. 14, 2008 5:26 am

Üçüncü Ay:

Sizde olan Değişiklikler: • Göğüslerde dolgunluk, hassasiyet, göğüs ucunda koyulaşma görülür ve mavi damarlar görünür hale gelir.

• Rahminizi küçük bir yumru gibi pubik kemiğin üzerinde hissedebilirsiniz, yumuşak , dolgun ve daha büyüktür. Büyüklüğü leğen kemiğini dolduracak kadardır. İdrar kesesini sıkıştıracağı için daha sık idrara çıkabilirsiniz.

• Plasenta gelişiyor ve daha fazla hormon üretir.

• Vaginal akıntı beyaz renkte, daha yoğun ve yapışkan hale gelir.

• Kendinizi biraz daha yorgun ve enerjisiz hissedebilirsiniz. Uykusuzluk, mide şikayetleriniz devam edebilir.

• Sabah hastalığı olarak bilinen bulantılar bu ayda devam eder.

• Hamilelikte barsak hareketleri yavaşladığı için kabızlık görülebilir.

• Vücudunuzdaki kan miktarı hamilelikte arttığından, akciğerler, kalp, böbrekler daha çok çalışır, karın bölgesi ve bacaklarda kan desteğinin artması nedeniyle toplar damarlar daha görünür duruma gelir, yani varisler oluşabilir.

• Zaman zaman başağrısı , başdönmesi ve fenalaşma hissi yaşayabilirsiniz.

• Yemeklerden iğrenme ve aşerme görülebilir.

• Bel ve göğüs bölgesi büyüdüğünden kıyafetlerinizi dar hissetmeye başlarsınız.

• Bazı kadınlarda , yüz ve boyunda düzensiz, değişik şekillerde kahverengi lekeler görülebilir. Hamilelik maskesi (kloazma) denen bu lekelerin hamileliğin sonunda tamamen ya rengi açılır yada kaybolur.

• Kısa süre için , göbeğinizin üstünden aşağıya doğru uzanan vertikal koyu çizgi oluşması beklenir. Cildinizdeki gerilme nedeni ile rahatsızlık duyarsınız , göğüs , karın, kalça bölümlerine yumuşatıcı losyon sürerek ovabilirsiniz.

• Vücut görünümünüz pek fazla değişmemiştir.

• Fiziksel olarak hala hamile gibi görünmeseniz de duygusal olarak hızlı iniş çıkışlarınız olabilir. Mizaç değişiklikleri bu dönem sıktır. Aile olma ile ilgili dalgalanmalar, neşelenme, kaygı, huzursuzluk hissetmeniz tamamen normaldir. Sinirli, alıngan, gergin, ağlamaklı duygusal dönemleriniz hamileliğiniz süresince devam edebilir, ancak bebek doğumundan sonra düzelir.

• Bebeğinizin yüzü daha çok insana benzemeye başlar. Eğik olan baş dikleşmiştir.

• Embriyodan fetusa dönüştüğü bu periyotta organlar ve dokular hemen hemen şekillenmiş ve yaşamsal organlar tamamen gelişmiştir. Bu ayın sonunda organlar çalışmaya başlar.

• Böbrekler çalışmaya başlamıştır, idrar kesesi bir torba şeklinde oluşmuş ve idrarını yapabilmektedir.

• Daha fazla detaylar görünmeye başlar. Gözler tam şeklini almış, dudakları , 20 adet diş tohumu , tırnakları, şeftali tüyü gibi saçları belirmeye başlamıştır. Parmakları ayrılmaya, bazı kemikleri sertleşmeye başlar.

• Yutmaya ve tekme atmaya başlar.

• Kız veya erkek olduğunu gösterecek dış cinsel organları gelişmeye başlar.

• Kalp atışları stetoskop ile duyulabilir.

• Boyu bu ay 2 katına çıkarak yaklaşık 6 cm, 15 g ağırlığındadır.

• Doktor kontrolü ve check-up yaptırın. Vücudunuzdaki sizi kaygılandıran değişiklikleri doktorunuza sorabilirsiniz.

• Kan basıncı, kilonuz ölçülmeli.

• İdrar tetkiki yapılmalı.

• El veya ayaklarda ödem, varisler için bacakların muayenesi yapılmalı.

• Bebeğin kalp atışları stetoskopla duyulabilir, ultrasonografi yapılabilir.

• Fundus yüksekliği ( rahimin en yüksek kısmı ) ölçülmeli.

• Dengeli beslenmeniz çok önemlidir. Günde en az 8 bardak su içmeli , lifli besinler yemelisiniz. Yediklerinizin taze ve bol çeşitli olmasına özen gösterin.

• Sigara , alkol, kafeinli içeceklerden ve sigara içilen ortamlardan kaçının.

• Boya kullanmaktan, böcek ilaçlarından, spreylerden kaçının.

• Her gün düzenli egzersizinizi yapın. Yürüyüş, bisiklete binme, yüzme en az 15 dakika yapabilirsiniz. Bu egzersizler bel ve sırt kaslarınızı güçlendirecek, hamileliğin ilerleyen dönemlerinde daha az ağrı duymanıza neden olacak, doğum için de hazırlık olacaktır.

• Bebeğinize ilişkin iyi ve kötü hislerinizi yakın arkadaşlarınız ve aileniz ile paylaşabilirsiniz.


Bebeğinizde olan Gelişmeler: • Bebeğinizin yüzü daha çok insana benzemeye başlar. Eğik olan baş dikleşmiştir.

• Embriyodan fetusa dönüştüğü bu periyotta organlar ve dokular hemen hemen şekillenmiş ve yaşamsal organlar tamamen gelişmiştir. Bu ayın sonunda organlar çalışmaya başlar.

• Böbrekler çalışmaya başlamıştır, idrar kesesi bir torba şeklinde oluşmuş ve idrarını yapabilmektedir.

• Daha fazla detaylar görünmeye başlar. Gözler tam şeklini almış, dudakları , 20 adet diş tohumu , tırnakları, şeftali tüyü gibi saçları belirmeye başlamıştır. Parmakları ayrılmaya, bazı kemikleri sertleşmeye başlar.

• Yutmaya ve tekme atmaya başlar.

• Kız veya erkek olduğunu gösterecek dış cinsel organları gelişmeye başlar.

• Kalp atışları stetoskop ile duyulabilir.

• Boyu bu ay 2 katına çıkarak yaklaşık 6 cm, 15 g ağırlığındadır.

• Doktor kontrolü ve check-up yaptırın. Vücudunuzdaki sizi kaygılandıran değişiklikleri doktorunuza sorabilirsiniz.

• Kan basıncı, kilonuz ölçülmeli.

• İdrar tetkiki yapılmalı.

• El veya ayaklarda ödem, varisler için bacakların muayenesi yapılmalı.

• Bebeğin kalp atışları stetoskopla duyulabilir, ultrasonografi yapılabilir.

• Fundus yüksekliği ( rahimin en yüksek kısmı ) ölçülmeli.

• Dengeli beslenmeniz çok önemlidir. Günde en az 8 bardak su içmeli , lifli besinler yemelisiniz. Yediklerinizin taze ve bol çeşitli olmasına özen gösterin.

• Sigara , alkol, kafeinli içeceklerden ve sigara içilen ortamlardan kaçının.

• Boya kullanmaktan, böcek ilaçlarından, spreylerden kaçının.

• Her gün düzenli egzersizinizi yapın. Yürüyüş, bisiklete binme, yüzme en az 15 dakika yapabilirsiniz. Bu egzersizler bel ve sırt kaslarınızı güçlendirecek, hamileliğin ilerleyen dönemlerinde daha az ağrı duymanıza neden olacak, doğum için de hazırlık olacaktır.

• Bebeğinize ilişkin iyi ve kötü hislerinizi yakın arkadaşlarınız ve aileniz ile paylaşabilirsiniz.

Dördüncü Ay:

Sizde olan Gelişmeler: Gebeliğin erken belirtileri olan sabah bulantıları, yorgunluk şikayetleriniz ve düşük riski 2.trimestrde genellikle azalır. Aynı zamanda ilk kez bebeğin hareketlerini hissetmeye başlarsınız. Rahimdeki bu ilk kıpırtıları önce mide gurultusu sanabilirsiniz, kelebek kıpırtısına benzetenler de vardır, bunun gerçekte bebeğin hareketleri olduğunu anladığınızda kaydedin ve kontrolde doktorunuza söyleyin, ama önce babayla paylaşın.

• Dışardan hamile gibi görünmeye başlayabilirsiniz.

• Plasenta şekillenmiştir ve hamileliğinizin sağlığı için hormon üretmeye devam eder, salgılanan hormonlar ilerde daha kolay doğum için kaslarınızı ve eklemlerinizi yumuşatır.

• Kabızlık şikayetiniz artabilir.

• Daha fazla terleyebilirsiniz.

• Rahminiz büyümektedir ve karı içindeki bağların gerilmesine bağlı olarak ani kısa süreli sancılar hissedebilirsiniz.

• Yorgunluğunuz azalabilir.

• Hamileliğinizden hoşlanmaya başlıyorsunuz.

• Daha sık acıkabilir, belli yiyeceklere özellikle istek duyabilirsiniz.

• İdrara gitme sıklığı azalır, idrar yolları enfeksiyonu riski artabilir. Her gün en az 8 bardak su içmelisiniz.

• Dişeti kanamaları olabilir.

• Özellikle oturur yada yatarken aniden ayağa kalkmak gibi durumlarda bazen baygınlık hissi yada başdönmesi olabilir.

• Beyaz vajina akıntısı olabilir.

• Ayak bileklerinde ve ayaklarda hafif şişme olabilir. Bazen ellerde ve yüzde de şişme olabilir.

• Bacaklarda varisli damarlar ve basur olabilir.

• Karnınızın üstünde koyu bir çizgi görülebilir, doğumdan sonra kaybolur.

• Çabuk öfkelenme, mizaç dalgalanmaları, kolay ağlama gibi duygusal değişiklikler, dalgınlık yaşayabilirsiniz.

• Zaman zaman başağrıları olabilir.

• Bebeğinizin saçı, kaşları, kirpikleri, el ve ayak parmak tırnakları, parmak izi şekillenir. Ses tellerine sahiptir, tad duyusu gelişmeye ve başparmağını emmeye başlar.

• Kulakları, kolları, elleri, parmakları, bacakları, ayak ve tırnakları tamamen şekillenmiştir.

• Işığa duyarlılık ve solunum öncüsü olarak hıçkırık başlamıştır.

• Bebeğin gözleri yanlara değil, artık öne bakmaya başlar.

• Kalp dakikada 120-160 civarında atar.

• Kan direkt göbek kordonundan bebeğe gider.

• Bebeğinizin böbrekleri çalışmaya başlamıştır, amniyotik sıvının dolaşımını yapar, bebek soluk alma ve verme hareketleriyle amniyon sıvısını içine çeker.

• Bebeğin tüm organları oluşmuştur.

• Bebeğinizi saran sıvı 1 bardak civarındadır.

• Bebeğinizin iskeletinin çoğunluğu hala lastiğe benzer kıkırdak yapısındadır ama sertleşerek kemikleşmeye başlar.

• Bebeğinizin gelişim hızı, boy ve kilosu hızla artmaya başlar.

• Bebeğiniz 12-14 cm boyunda, yaklaşık 250 g ağırlığında, bir avokado büyüklüğündedir.

• Kan basıncı ve kilonuz ölçülmeli.

• İdrar tetkiki yapılmalı.

• Ciddi doğum defektleri açısından alfa feto protein (AFP) vs. düzeyi ölçülerek bebekle ilgili riskler araştırılmalıdır. Amniyosentez denen yöntemle bebeğin içinde bulunduğu sıvıdan alınarak incelenir. Amniyosentez, 35 yaşın üstünde veya doğum defekti öyküsü varsa yapılmalıdır, buna doktorunuzun karar vermesi uygun olur.

• Varis oluşumu açısından bacakların muayenesi yapılmalı.

• Bebeğin kalp atışları muayene edilmeli.

• Fundusun yüksekliği ölçülmeli.

• Karın muayenesi ile rahminizin büyüklüğüne bakılmalı.

• Kontrol muayenenizi yaptırın.

• Ağırlıklı sebze, meyve olmak üzere dengeli beslenin, vitamin ve demir haplarınızı alın.Kafeinli içeceklerden, alkolve sigaradan, doktorunuzun vermediği ilaçlardan kaçının.

• Her gün en az 30 dakika ayaklarınızı uzatıp, dinlenin.

• Günlük egzersizinizi yapın, en az 2-3 km yürüyüş yapın. Kegel egzersizini öğrenin ve pratik yapın.

• Bedeninize uygun rahat kıyafetler giyin, topuklu, ökçeli ayakkabılar giymekten kaçının.

• Eşinizle yeni sorumluluklarınız ve bebeğiniz hakkında konuşabilirsiniz.



• Bazen hamile kadınlar uzun süre uzanma veya oturmanın ardından ayağa kalkınca başdönmesi veya baygınlık, halsizlik hissedebilir. Bu başdönmesi nadiren ciddi bir problemdir. Uyuduktan ve dinlendikten sonra ayağa kalkmadan önce yatağın kenarında birkaç dakika oturun. Başdönmesi, görünüm değişiklikleri, halsizlikle beraberse, sık sık zonklayıcı ve şiddetli başağrılarınız varsa doktorunuza haber vermelisiniz.

• Özellikle hamileliğin ilk yarısında varis çorapları kan dolaşımına yardımcı olur. Varis oluşumunu önlemede, mümkünse yatağa yatana kadar varis çoraplarını çıkarmamalısınız. Gün içersinde sık sık dinlenmeniz ve ayaklarınızı yukarıya kaldırmanız da varis açısından yararlı olacaktır. Uzun süre aynı pozisyonda oturmaktan ve bacak bacak üstüne atmaktan, dizlerinizi kıvırmaktan kaçının. Hamile bir kadın kan dolaşımını olumsuz etkileyecek dar kıyafetler giyinmekten kaçınmalıdır.

Bebeğinizde olan Gelişmeler: • Bebeğinizin saçı, kaşları, kirpikleri, el ve ayak parmak tırnakları, parmak izi şekillenir. Ses tellerine sahiptir, tad duyusu gelişmeye ve başparmağını emmeye başlar.

• Kulakları, kolları, elleri, parmakları, bacakları, ayak ve tırnakları tamamen şekillenmiştir.

• Işığa duyarlılık ve solunum öncüsü olarak hıçkırık başlamıştır.

• Bebeğin gözleri yanlara değil, artık öne bakmaya başlar.

• Kalp dakikada 120-160 civarında atar.

• Kan direkt göbek kordonundan bebeğe gider.

• Bebeğinizin böbrekleri çalışmaya başlamıştır, amniyotik sıvının dolaşımını yapar, bebek soluk alma ve verme hareketleriyle amniyon sıvısını içine çeker.

• Bebeğin tüm organları oluşmuştur.

• Bebeğinizi saran sıvı 1 bardak civarındadır.

• Bebeğinizin iskeletinin çoğunluğu hala lastiğe benzer kıkırdak yapısındadır ama sertleşerek kemikleşmeye başlar.

• Bebeğinizin gelişim hızı, boy ve kilosu hızla artmaya başlar.

• Bebeğiniz 12-14 cm boyunda, yaklaşık 250 g ağırlığında, bir avokado büyüklüğündedir.

• Kan basıncı ve kilonuz ölçülmeli.

• İdrar tetkiki yapılmalı.

• Ciddi doğum defektleri açısından alfa feto protein (AFP) vs. düzeyi ölçülerek bebekle ilgili riskler araştırılmalıdır. Amniyosentez denen yöntemle bebeğin içinde bulunduğu sıvıdan alınarak incelenir. Amniyosentez, 35 yaşın üstünde veya doğum defekti öyküsü varsa yapılmalıdır, buna doktorunuzun karar vermesi uygun olur.

• Varis oluşumu açısından bacakların muayenesi yapılmalı.

• Bebeğin kalp atışları muayene edilmeli.

• Fundusun yüksekliği ölçülmeli.

• Karın muayenesi ile rahminizin büyüklüğüne bakılmalı.

• Kontrol muayenenizi yaptırın.

• Ağırlıklı sebze, meyve olmak üzere dengeli beslenin, vitamin ve demir haplarınızı alın.Kafeinli içeceklerden, alkolve sigaradan, doktorunuzun vermediği ilaçlardan kaçının.

• Her gün en az 30 dakika ayaklarınızı uzatıp, dinlenin.

• Günlük egzersizinizi yapın, en az 2-3 km yürüyüş yapın. Kegel egzersizini öğrenin ve pratik yapın.

• Bedeninize uygun rahat kıyafetler giyin, topuklu, ökçeli ayakkabılar giymekten kaçının.

• Eşinizle yeni sorumluluklarınız ve bebeğiniz hakkında konuşabilirsiniz.



• Bazen hamile kadınlar uzun süre uzanma veya oturmanın ardından ayağa kalkınca başdönmesi veya baygınlık, halsizlik hissedebilir. Bu başdönmesi nadiren ciddi bir problemdir. Uyuduktan ve dinlendikten sonra ayağa kalkmadan önce yatağın kenarında birkaç dakika oturun. Başdönmesi, görünüm değişiklikleri, halsizlikle beraberse, sık sık zonklayıcı ve şiddetli başağrılarınız varsa doktorunuza haber vermelisiniz.

• Özellikle hamileliğin ilk yarısında varis çorapları kan dolaşımına yardımcı olur. Varis oluşumunu önlemede, mümkünse yatağa yatana kadar varis çoraplarını çıkarmamalısınız. Gün içersinde sık sık dinlenmeniz ve ayaklarınızı yukarıya kaldırmanız da varis açısından yararlı olacaktır. Uzun süre aynı pozisyonda oturmaktan ve bacak bacak üstüne atmaktan, dizlerinizi kıvırmaktan kaçının. Hamile bir kadın kan dolaşımını olumsuz etkileyecek dar kıyafetler giyinmekten kaçınmalıdır.
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör http://capkinkiz.forum.st
Capkin Kiz
Admin
Admin
avatar

Mesaj Sayısı : 144
Yaş : 30
Nerden : istanbul
Ruh Hali :
Tuttuğunuz Takım :
Rep : <div class="js-kit-rating"></div>
<div class="js-kit-comments"></div>
<script src="http://js-kit.com/reviews.js"></script>
Kayıt tarihi : 13/12/08

MesajKonu: Geri: Hamilelik Döneminde Aylık Gelişim   Paz Ara. 14, 2008 5:32 am

Beşinci Ay:

Sizde olan Gelişmeler: • Ağırlığınız artacak, kilonuza dikkat edin. Bebeğin en hızlı büyüdüğü, iştahınızın arttığı bir dönemdesiniz.

• Göğüsleriniz daha fazla büyümeye, yumuşamaya, toplardamarlar görülmeye başlar. Colostrum denen sıvı, ilk süt kıvamlı sıvı gelebilir. Göğüs ucundaki koyu renk alan areolanın, genişlemeye başladığını farkedebilirsiniz, bazen göğsün yarısını kaplayacak kadarda büyüyebilir. Bu hamileliğin zararsız bir yan etkisidir ve bebeğin doğumundan hemen sonra 12 aya kadar büyük kalabilir.

• Rahim karın içinde iyice büyümüştür, üst sınırı göbek deliğine ulaşmıştır. Karnın alt kısmında bazı ağrılar hissedebilirsiniz, telaşa kapılmanıza gerek yoktur, büyüyen rahminizi destekleyen kaslar ve bağlar gerilmektedir.

• Saçlarınız daha ince ve yağlı olabilir. Cildinizdeki olumlu değişiklikler nedeniyle de kendinizi daha güzelleşmiş ve iyi hissedeceksiniz.

• Bebeğin büyümesi ile genişleyen rahminiz kalın barsaklara baskı yapar ve barsak alışkanlığınız düzensizleşir, kabızlık artabilir.

• Hamilelik sırasında sıklıkla bacaklarınızdaki kan damarları görünür hale gelir, varisler oluşabilir, yaygınlaşabilir. Bunu an aza indirmek veya önlemek için, uzun süre ayakta durmak veya oturmaktan kaçının, bacaklarınızı uzatın, sık sık hareket edin, dolaşın ve doktorunuz önerirse varis çorabı giyin.

• Nefesiniz kesilmeye başladı mı? Biraz nefes darlığı normaldir, büyüyen rahim akciğerleri ittikçe bu şikayetiniz biraz daha artabilir.

• Daha fazla ağırlık taşıdığınız için, rahimin büyümesiyle ağırlık merkeziniz değişmiştir, parmaklarınız ve eklemleriniz hamilelik hormonları nedeniyle gevşemektedir, dikkatli olmalısınız. Hala bırakmadıysanız yüksek topuklara elveda demelisiniz, dengenizi zorlaştırdığı gibi bel ve sırt ağrılarına neden olur.

• Sırt ağrılarınız olabilir.

• Midede yanma, hazımsızlık, şişkinlik olabilir.

• Dişeti kanamaları olabilir.

• Ayak bileklerinde, ayaklarda, bazen el ve yüzde şişlikler olabilir.

• Artık hamilelik gerçeğini kabullenmişsinizdir ve duygusal gel-gitlerde azalma olur, unutkanlıklarınız devam edebilir.

• Bebeğiniz aktif duruma gelmiştir, çok tekme atar, döner.

• Bu dönem duyusal gelişim için çok önemlidir. Beyinde koku, tat, görme ve dokunma için özelleşmiş alanlar gelişir.

• Bebeğinizin cinsiyeti belirlenmiştir, isterseniz öğrenebilirsiniz.

• Saçları vardır ve onu saran amniyotik sıvı içinde cildini koruyan vernix denen yağlı, beyaz bir madde gelişmeye başlar. Bazı bebekler doğduğunda da üzerinde hala beyazımsı bir örtü bulunur.

• Düzenli aralıklarla uyur ve uyanır.

• Göz kapakları tamamen gelişmiştir, hala kapalıdır.

• El parmak tırnakları büyümeye başlar.

• Doktorunuz kalp atışlarını duyabilecektir.

• Organları büyümeye ve gelişmeye başlar.

• Diş kökleri gelişmeye başlar.

• Bebeğinize şarkı söyler, kitap okur veya onunla konuşursanız belki sizi duyabilir. Bazı çalışmalar, bebeklerin rahim içindeyken okunan kitabı duyunca beslenme sırasında daha hızlı emdiklerini göstermiştir.

• Bebeğinizin boyutları geçen ayların iki katına çıkmıştır. Boyu yaklaşık 20 cm, ağırlığı 500 g civarındadır.

• Kan basıncı ve kilonuz ölçülmeli.

• İdrar tetkikiniz yapılmalı.

• Şişme açısından el ve ayaklar, varisler için bacaklar muayene edilmeli.

• Fundus yüksekliğine bakılmalı.

• Fetus kalp atışları muayene edilmeli.

• Karın muayenesi ile bebeğin pozisyon ve ölçülerine bakılmalı.

• Doktor kontrollerinizi ve muayenenizi yaptırın.

• Bitki, süt ve süt ürünlerini içeren dengeli diyet uygulayın.

• Sigara, alkol kullanmak, ilaçlar, kafeinli içecekler, abur cubur yiyeceklerden kaçının.

• Göğüslerinizi iyi saracak, destekleyecek sutyen kullanın.

• Her gün yürüyüş yapın ve Kegel egzersizini yapın.

• Her gün aralıklı dinlenme zamanları ayarlayın. Dinlenirken sol tarafınıza uzanmak rahat olabilir.

• Problemleriniz varsa doktorunuzla konuşun.



• Kuru cildinizi canlandırmak için banyo yağları ve bakım losyonları kullanabilirsiniz. Sıcak su yerine ılık su tercih edebilirsiniz.

• Banyo küvetinde dengenizi kaybetmemeye özellikle dikkat edin. 3. trimestr sırasında ve doğumdan en az 3-4 hafta sonraya kadar duş almak daha güvenli olabilir.

• Hamilelik sırasında beyazımsı veya donuk sarı akıntı olabilir, vajina civarını temiz tutmak gerekir. Eğer akıntınız kokuyor, canınızı yakıyor, kaşındırıyorsa doktorunuza bildirmelisiniz.

• Kasıklarınıza, ayaklarınıza masaj yapmayı veya sıcak havlu koymayı deneyin.

• Şişmiş ayaklarınızı soğuk ıslak bir beze sararak yukarı kaldırmanız işe yarayabilir.

Bebeğinizde Olan Gelişmeler:• Bebeğiniz aktif duruma gelmiştir, çok tekme atar, döner.

• Bu dönem duyusal gelişim için çok önemlidir. Beyinde koku, tat, görme ve dokunma için özelleşmiş alanlar gelişir.

• Bebeğinizin cinsiyeti belirlenmiştir, isterseniz öğrenebilirsiniz.

• Saçları vardır ve onu saran amniyotik sıvı içinde cildini koruyan vernix denen yağlı, beyaz bir madde gelişmeye başlar. Bazı bebekler doğduğunda da üzerinde hala beyazımsı bir örtü bulunur.

• Düzenli aralıklarla uyur ve uyanır.

• Göz kapakları tamamen gelişmiştir, hala kapalıdır.

• El parmak tırnakları büyümeye başlar.

• Doktorunuz kalp atışlarını duyabilecektir.

• Organları büyümeye ve gelişmeye başlar.

• Diş kökleri gelişmeye başlar.

• Bebeğinize şarkı söyler, kitap okur veya onunla konuşursanız belki sizi duyabilir. Bazı çalışmalar, bebeklerin rahim içindeyken okunan kitabı duyunca beslenme sırasında daha hızlı emdiklerini göstermiştir.

• Bebeğinizin boyutları geçen ayların iki katına çıkmıştır. Boyu yaklaşık 20 cm, ağırlığı 500 g civarındadır.

• Kan basıncı ve kilonuz ölçülmeli.

• İdrar tetkikiniz yapılmalı.

• Şişme açısından el ve ayaklar, varisler için bacaklar muayene edilmeli.

• Fundus yüksekliğine bakılmalı.

• Fetus kalp atışları muayene edilmeli.

• Karın muayenesi ile bebeğin pozisyon ve ölçülerine bakılmalı.

• Doktor kontrollerinizi ve muayenenizi yaptırın.

• Bitki, süt ve süt ürünlerini içeren dengeli diyet uygulayın.

• Sigara, alkol kullanmak, ilaçlar, kafeinli içecekler, abur cubur yiyeceklerden kaçının.

• Göğüslerinizi iyi saracak, destekleyecek sutyen kullanın.

• Her gün yürüyüş yapın ve Kegel egzersizini yapın.

• Her gün aralıklı dinlenme zamanları ayarlayın. Dinlenirken sol tarafınıza uzanmak rahat olabilir.

• Problemleriniz varsa doktorunuzla konuşun.



• Kuru cildinizi canlandırmak için banyo yağları ve bakım losyonları kullanabilirsiniz. Sıcak su yerine ılık su tercih edebilirsiniz.

• Banyo küvetinde dengenizi kaybetmemeye özellikle dikkat edin. 3. trimestr sırasında ve doğumdan en az 3-4 hafta sonraya kadar duş almak daha güvenli olabilir.

• Hamilelik sırasında beyazımsı veya donuk sarı akıntı olabilir, vajina civarını temiz tutmak gerekir. Eğer akıntınız kokuyor, canınızı yakıyor, kaşındırıyorsa doktorunuza bildirmelisiniz.

• Kasıklarınıza, ayaklarınıza masaj yapmayı veya sıcak havlu koymayı deneyin.

• Şişmiş ayaklarınızı soğuk ıslak bir beze sararak yukarı kaldırmanız işe yarayabilir

Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör http://capkinkiz.forum.st
Capkin Kiz
Admin
Admin
avatar

Mesaj Sayısı : 144
Yaş : 30
Nerden : istanbul
Ruh Hali :
Tuttuğunuz Takım :
Rep : <div class="js-kit-rating"></div>
<div class="js-kit-comments"></div>
<script src="http://js-kit.com/reviews.js"></script>
Kayıt tarihi : 13/12/08

MesajKonu: Geri: Hamilelik Döneminde Aylık Gelişim   Paz Ara. 14, 2008 5:32 am

Altıncı Ay:

Sizde olan Gelişmeler: • Kilonuz artık düzenli olarak artmaktadır. 5-7 kg kadar kilo alabilirsiniz, bu tüm hamilelik boyunca alınan kilonun 50-60’ı kadardır. Aşermeler artabilir, ancak abur cubur yemekten uzak durmaya çalışın. İştahınız iyi ve bulantılarınız nadiren olabilir. Buna rağmen ağır, yağlı, acılı yiyecekleri takiben mide ekşimeleriniz olabilir.

• Dişlerinizi fırçalarken dişetleriniz kanayabilir, bu hamilelikte sık karşılaşılan bir durumdur. Hamilelik hormonları dişetlerinin şişmesine ve iltihaplanmasına yol açarak kolayca kanamasına neden olur. Dişlerinizi düzenli ve yumuşak hareketlerle, yumuşak diş fırçasıyla fırçalayın ve iple temizleyin. Dişetleriniz acısada, hamilelikte çürükleri önlemek için koruyucu işlemlerin yapılması çok önemlidir.

• Karnınızda, kalçalarınızda ve göğüslerinizde gerilme işaretleri, soluk kırmızı çizgiler oluşabilir, gebelik çatlakları, stria adı verilir veya koyu lekeler görülmeye başlayabilir. Bunları gidermede kremlerin pek yararı olmaz ancak yinede yumuşatıcı kremler sürebilirsiniz. Ama göğüslerdeki çatlakları destekleyici sutyen kullanmak önleyebilir. Hamileliğin bu döneminde bu çatlakların görülmesi tipiktir, doğumdan sonra solarak gümüş beyaz renge dönüşür, tamamen kaybolmayabilir. Gerilmeye bağlı karında kaşıntı olabilir.

• Gözlerinizde ışığa karşı duyarlılık oluşabilir. Hamilelikte görülebilen bir belirtidir. Sizi çok rahatsız ediyorsa, doktorunuza danışın.

• Rahminiz daha yukarı çıktığı için idrar torbası üzerindeki baskısı azaldığından idrar yapma sıklığı azalır.

• Braxton Hicks kasılmaları denen kasılmalar, rahim kaslarınızda gerilme ve gevşemeleri sizi doğuma hazırlar. Eğer saatte 4 veya daha fazla kasılmanız olursa doktorunuza bildirin.

• Bebeğin tekmelerini karnınızın yukarı veya aşağısında hissedebilirsiniz. Aniden kasığınızda karnınızın yan tarafına ilerleyen keskin ağrılar hissedebilirsiniz. Rahimi destekleyen bağ ve yapıların krampı nedeniyle bu ağrılar olabilir. Ani hareket ve dönmelerden kaçınmalısınız.

• Karın veya yüzde ciltte renk değişikliği olabilir.

• Ayak bileklerinde, ayaklarda,el ve yüzde şişme olabilir.

• Sırt ve bel ağrıları olabilir.

• Sıcağa karşı daha duyarlı olabilir, daha çok terleyebilirsiniz, bol su içmelisiniz.

• Cinsel isteğiniz her hafta değişebilir, azalabilir, artabilir.

• Dalgın olabilir, ağırlık nedeniyle sıkılmış olabilirsiniz.

• Bebeğinizin büyümesini içinizde daha fazla hissedersiniz. Hamileliğiniz sırasında ortaya çıkan problemleri ve bebeğinizin sağlığına etkilerini düşünebilirsiniz. Çoğu hamile kadın bu nedenle endişelenebilir.

• Bebeğiniz artık minyatür bir bebek görünümündedir, dudakları daha belirgindir, gözleri gelişmiştir. Gözlerini açıp kapayabilir, kaşlarını çatabilir, yan bakabilir ve sesleri duyabilir.

• Karnınıza ışık kaynağı yöneltilirse, bebeğiniz başını çevirir.

• Bebeğiniz bazı solunum hareketlerini yapmaya başlar, ama akciğerlerinde henüz hava yoktur.

• El ve ayak parmak izleri şekillenmeye başlamıştır.
Öksürebilir, hıçkırabilir, hareketlerini hissedebilirsiniz. Bebeğiniz karın muayenesinde hissedilebilecek kadar büyümüştür.

• Cildi hala kırmızı ve kırışıktır.

• Amniyon sıvısı yaklaşık 4 saatte kendini yeniler, bebeğin ısını düzenler ve darbelerden korur.

• Bebeğinizin ölçüleri, boyu 28-35 cm civarında, ağırlığı 700-900 g civarındadır.

• Kan basıncı ve kilonuz ölçülmeli.

• İdrar tetkikiniz yapılmalı.

• Şişlik nedeniyle el ve ayaklar, varis açısından bacak muayenesi yapılmalı.

• Fundusun yüksekliğine bakılmalı.

• Fetus kalp atışları muayene edilmeli.

• Karın muayenesi ile bebeğin pozisyon ve ölçülerine bakılmalı.

• Kontrol ve muayenelerinizi yaptırın, kendinizi mükemmel hissetseniz bile.

• Bitki, meyve, sebze, tahıl ile dengeli beslenin.

• Doğum kurslarına gidebilirsiniz.

• Sık sık dinlenin, sol tarafınıza uzanın.

• Doktorunuzla vücudunuzdaki değişimlerle ilgili hissettiklerinizi konuşabilirsiniz.

• Bebeğinizi anne sütü ile beslemeyi planlıyorsanız, doktorunuza göğüslerinizin ve göğüs ucunun muayenesini yaptırmalı, ihtiyaçlarınıza dikkat etmelisiniz. Süt verecekseniz, göğüs ucunu hazırlamaya başlayın, evde zaman zaman havalanması için açın, sutyen içinde hareket ettirin, yavaşça ovalayabilirsiniz. Sabun kullanmaktan kaçının.



• Doğum eğitim kursları ile doğum sırasında beklentileriniz ve size yardımcı olacak pek çok şey öğrenebilirsiniz.

• Korkularınızla başetmeyi ve doğumda yapmanız gerekenleri öğrenebilirsiniz.

• Lamaze en yaygın kullanılan yöntemlerden biridir ve hamile kadını bedensel ve ruhsal açıdan doğuma hazırlar. Gevşeme tekniklerini, nefes almayı, ağrıları hafifletmeyi, rahatlamayı öğretir. Bu metod, doğum kasılmalarına vücudun gevşemeyle cevap vermesini öğretir.

• Hamileliğin 6.-7.-8. aylarında bu kurslara başlamanız uygun olur.

• Hamileliğiniz ve aktiviteleriniz riskli ise özel sınıf düşünebilirsiniz. Doğru seçim için doktorunuza danışın.

• Çalışan biri iseniz, doktorunuza ne zaman işi bırakmanız gerektiğini sorun, sorun yok diyorsa çalışmaya devam edebilirsiniz.

Bebeğinizde olan gelişmeler:• Bebeğiniz artık minyatür bir bebek görünümündedir, dudakları daha belirgindir, gözleri gelişmiştir. Gözlerini açıp kapayabilir, kaşlarını çatabilir, yan bakabilir ve sesleri duyabilir.

• Karnınıza ışık kaynağı yöneltilirse, bebeğiniz başını çevirir.

• Bebeğiniz bazı solunum hareketlerini yapmaya başlar, ama akciğerlerinde henüz hava yoktur.

• El ve ayak parmak izleri şekillenmeye başlamıştır.
Öksürebilir, hıçkırabilir, hareketlerini hissedebilirsiniz. Bebeğiniz karın muayenesinde hissedilebilecek kadar büyümüştür.

• Cildi hala kırmızı ve kırışıktır.

• Amniyon sıvısı yaklaşık 4 saatte kendini yeniler, bebeğin ısını düzenler ve darbelerden korur.

• Bebeğinizin ölçüleri, boyu 28-35 cm civarında, ağırlığı 700-900 g civarındadır.

• Kan basıncı ve kilonuz ölçülmeli.

• İdrar tetkikiniz yapılmalı.

• Şişlik nedeniyle el ve ayaklar, varis açısından bacak muayenesi yapılmalı.

• Fundusun yüksekliğine bakılmalı.

• Fetus kalp atışları muayene edilmeli.

• Karın muayenesi ile bebeğin pozisyon ve ölçülerine bakılmalı.

• Kontrol ve muayenelerinizi yaptırın, kendinizi mükemmel hissetseniz bile.

• Bitki, meyve, sebze, tahıl ile dengeli beslenin.

• Doğum kurslarına gidebilirsiniz.

• Sık sık dinlenin, sol tarafınıza uzanın.

• Doktorunuzla vücudunuzdaki değişimlerle ilgili hissettiklerinizi konuşabilirsiniz.

• Bebeğinizi anne sütü ile beslemeyi planlıyorsanız, doktorunuza göğüslerinizin ve göğüs ucunun muayenesini yaptırmalı, ihtiyaçlarınıza dikkat etmelisiniz. Süt verecekseniz, göğüs ucunu hazırlamaya başlayın, evde zaman zaman havalanması için açın, sutyen içinde hareket ettirin, yavaşça ovalayabilirsiniz. Sabun kullanmaktan kaçının.



• Doğum eğitim kursları ile doğum sırasında beklentileriniz ve size yardımcı olacak pek çok şey öğrenebilirsiniz.

• Korkularınızla başetmeyi ve doğumda yapmanız gerekenleri öğrenebilirsiniz.

• Lamaze en yaygın kullanılan yöntemlerden biridir ve hamile kadını bedensel ve ruhsal açıdan doğuma hazırlar. Gevşeme tekniklerini, nefes almayı, ağrıları hafifletmeyi, rahatlamayı öğretir. Bu metod, doğum kasılmalarına vücudun gevşemeyle cevap vermesini öğretir.

• Hamileliğin 6.-7.-8. aylarında bu kurslara başlamanız uygun olur.

• Hamileliğiniz ve aktiviteleriniz riskli ise özel sınıf düşünebilirsiniz. Doğru seçim için doktorunuza danışın.

• Çalışan biri iseniz, doktorunuza ne zaman işi bırakmanız gerektiğini sorun, sorun yok diyorsa çalışmaya devam edebilirsiniz.
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör http://capkinkiz.forum.st
Capkin Kiz
Admin
Admin
avatar

Mesaj Sayısı : 144
Yaş : 30
Nerden : istanbul
Ruh Hali :
Tuttuğunuz Takım :
Rep : <div class="js-kit-rating"></div>
<div class="js-kit-comments"></div>
<script src="http://js-kit.com/reviews.js"></script>
Kayıt tarihi : 13/12/08

MesajKonu: Geri: Hamilelik Döneminde Aylık Gelişim   Paz Ara. 14, 2008 5:34 am

Yedinci Ay:

Sizde olan Gelişmeler: • Kilonuz hızla artar, çünkü bebeğin en fazla büyüme periyodu başlıyor.

• Bedeninizdeki değişimler hızlanmıştır, rahim göğüs kafesine yaklaşmıştır, bu nedenle zaman zaman nefes darlığınız olabilir.

• Bebek hareketleri belirginleşmiştir,dışarıdan görülebilir.

• Bacak krampları, sırt ağrısı, varis, basur gibi rahatsızlıklar olabilir. Dik durmanız, bacaklarınızı dinlendirmeniz ve yüzme yararlıdır.

• Mide yanması, hazımsızlık, şişkinlik olabilir.

• Kabızlık devam edebilir.

• Ayaklarda, ayak bileklerinde, topuklarda bazen el ve yüzde şişme olabilir.

• Zaman zaman başağrıları, başdönmesi, halsizlik olabilir.

• Beyaz vajinal akıntı giderek koyulaşır.

• İdrara gitme hissi yaşayabilirsiniz

• Büyümüş göğüsleriniz çatlayabilir, colostrum denen sıvı akmaya devam edebilir, sutyen içine küçük yastıkçıklar koyabilirsiniz.

• Bebeğinizin karnınızda yavaş yavaş aşağıya doğru inmeye başladığını hissedebilirsiniz, bu duruma angajman denir.

• Daha hassas olabilirsiniz, duygusal durumunuz değişiklik gösterebilir. Doğum, annelik hakkında tasalanabilirsiniz, bu durum sık görülür ve hamileliğin bitmesini istemeniz normaldir. Mizaç değişiklikleri, neşelenme, kederlenme görülebilir. Yakın arkadaşlarınız ve baba adayı ile rüyalarınızı, endişelerinizi paylaşabilirsiniz, size çok yardımcı olacak, daha çok yakınlaşmanızı sağlayacaktır.

• Uyku düzensizliğiniz olabilir.

• Bebeğinizin hareketlerini daha sık ve şiddetli hissedeceksiniz, eşiniz elini karnınıza koyunca hissedebilir.

• Cildi kırmızı ve kırışıktır.

• Beyin ve sinir sistemi hızla gelişir, kalp atışı karnınıza kulak dayayınca duyulabilir.

• Uyuma ve uyanma zamanları farkedilir.

• Bebeğiniz başparmağını emebilir.

• Erkeklerin testisleri skrotuma doğru aşağıya hareket eder. Bazen doğum sonrasında da testisleri inmemiş olabilir, üzülmeyin genellikle 1. yaştan önce testisler skrotuma iner.

• Kan üretimini dalağın yerine kemik iliği yapmaya başlar.

• Akciğer gaz değişimini sağlayacak yeterliliktedir.

• Bebek doğarsa prematür olarak yoğun bakımda yaşayabilir.

• Bebeğinizin boyu yaklaşık 35 cm civarında, ağırlığı yaklaşık 1300-1500 g civarındadır.

• Kan basıncı ve kilonuz ölçülmeli.

• İdrar tetkikiniz yapılmalı.

• Şişlik nedeniyle el ve ayaklar, varis açısından bacak muayenesi yapılmalı.

• Fundusun yüksekliğine bakılmalı.

• Fetus kalp atışları muayene edilmeli.

• Karın muayenesi ile bebeğin pozisyon ve ölçülerine bakılmalı.

• Muayene ve kontrolünüzü yaptırın. Doktor kontrollerinizi 2 haftada bir yaptırmalısınız.

• Çalışıyorsanız, ne kadar süre çalışmak istediğinizi tartışabilirsiniz.

• Kan grubunuz negatif ise, RhoGAM injeksiyonu yaptırmanız gerekebilir, buna doktorunuz karar verecektir.

• Doğum öncesi kurslara hala başvurmadıysanız, başlamalısınız.

• Hastanenin doğum servisini merak ediyorsanız ve izin verirlerse görebilirsiniz.

• Hastane masraflarını ayarlayabilirsiniz.

• Bebeğinizin bakımı için bakıcı ayarlamalısınız.

• Eşinizle bebek için isim düşünebilirsiniz.



• Uykunuz artık dingin olmayabilir, canlı ve rahatsı edici rüyalar görebilirsiniz, endişelenmenize gerek yok, geçecektir.

• Pek çok hamile kadın fazla uykuya ihtiyaç duyar, fakat zaman bulmak zor olabilir. Eğer nefes darlığı uykunuzu bozuyorsa, sol tarafınıza uzanın, başınızla omzunuz arasını yastıkla destekleyin. Arkası düz, kolları olan sandalyede oturmayı deneyin.

• Dışarıda canlı bir yürüyüşü takiben ılık bir duş daha rahat ve kolaylıkla uyumanıza yardım edebilir.

• Bu öneriler işe yaramıyorsa, oturuyorken yatan ve ayaklarınızı uzatabileceğiniz koltukta uyumayı deneyebilirsiniz.

• Varisleriniz var ve ağrılar nedeniyle uyuyamıyorsanız, ılık suyla yıkadıktan sonra, güvercin otundan yapılmış kremi bacaklarınıza sürüp, en az 20 dakika kadar yukarıya kaldırarak dinlendirdikten sonra uyumayı deneyebilirsiniz.

• Uyku için doktorunuz önermedikçe ilaç almayın.

• Bebeğinizin doğum tarihi yaklaşmışken ve doğumdan sonra annenin yanında olun.

• Anne adayı sezeryan ile doğum yapacaksa daha fazla dinlenme ve desteğe ihtiyacı olacaktır. Yarım günlük tatiller yapabilirsiniz.

• Her hamilelik ve doğum birbirinden farklılık gösterir. Doğum kısa sürebileceği gibi uzayabilir, sezeryan gerekebilir, bebek erken doğabilir.

• Bazı korku ve kaygılarınız olabilir, buna rağmen bebeğinizin doğumunda her dakika orada olun.

Bebeğinizde olan Gelişmeler: • Bebeğinizin hareketlerini daha sık ve şiddetli hissedeceksiniz, eşiniz elini karnınıza koyunca hissedebilir.

• Cildi kırmızı ve kırışıktır.

• Beyin ve sinir sistemi hızla gelişir, kalp atışı karnınıza kulak dayayınca duyulabilir.

• Uyuma ve uyanma zamanları farkedilir.

• Bebeğiniz başparmağını emebilir.

• Erkeklerin testisleri skrotuma doğru aşağıya hareket eder. Bazen doğum sonrasında da testisleri inmemiş olabilir, üzülmeyin genellikle 1. yaştan önce testisler skrotuma iner.

• Kan üretimini dalağın yerine kemik iliği yapmaya başlar.

• Akciğer gaz değişimini sağlayacak yeterliliktedir.

• Bebek doğarsa prematür olarak yoğun bakımda yaşayabilir.

• Bebeğinizin boyu yaklaşık 35 cm civarında, ağırlığı yaklaşık 1300-1500 g civarındadır.
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör http://capkinkiz.forum.st
Capkin Kiz
Admin
Admin
avatar

Mesaj Sayısı : 144
Yaş : 30
Nerden : istanbul
Ruh Hali :
Tuttuğunuz Takım :
Rep : <div class="js-kit-rating"></div>
<div class="js-kit-comments"></div>
<script src="http://js-kit.com/reviews.js"></script>
Kayıt tarihi : 13/12/08

MesajKonu: Geri: Hamilelik Döneminde Aylık Gelişim   Paz Ara. 14, 2008 5:37 am

Sekizinci Ay:

Sizde olan Gelişmeler: • Rahim kaslarının ve bağlarının sürekli basıncı nedeniyle göğsünüzün aşağı kısmında ağrı hissedebilirsiniz. Bebek hareketleri güçlü ve düzenlidir, ancak rahim içindeki alan daraldığı için hareketleri azalmıştır.

• Bebeğin ölçüleri özellikle sırtınızın alt kısmına ve mide bölgesine doğru genişleyerek büyür. Kasıklarınızda ve leğen bölgesinde karıncalanma, uyuşma hissedebilirsiniz.

• Yalancı doğum sancıları da denen Braxton Hicks kasılmaları artabilir.

• Rahat uyuma pozisyonu bulmakta zorlanabilirsiniz, nefes darlığı olabilir. Yan tarafınıza uzanıp bacağınızı diğerinin üzerine atarak daha rahat uyumanıza yardımcı olabilir. Bu pozisyonda, bacaklarınızın arasına yastık koymayı deneyebilirsiniz, bu şekilde uyuma ayaklarınızdaki şişliği azaltıp dolaşımı arttıracağından rahat etmenize yardımcı olabilir.

• Bebeğin başı aşağıya doğru ilerledikçe, daha sık idrar ihtiyacınız olacaktır. Gülerken, öksürürken idrar kaçırabilirsiniz.

• Basur ve mide ekşimeleriniz, hazımsızlık, şişkinlik şikayetleriniz olabilir.

• Göbek çukurunuz düzleşebilir, dışarı çıkabilir ancak endişelenmeyin, doğumdan sonra düzelir.

• Kendinizi ağır ve hantal hissedebilir, çabuk yorulmaya başlayabilirsiniz, sık sık dinlenmeye çalışın.

• Dişeti kanamalarınız, burun tıkanıklığı olabilir.

• Beyazımsı vajinal akıntınızın kıvamı koyulaşabilir.

• Elleriniz, ayaklarınız, bilekleriniz ve yüzünüzde şişlik olabilir. Bolca su içmelisiniz.

• Bacaklarınızda varisler olabilir.

• Göğüslerinizden daha bol miktarda colostrum gelebilir.

• Sakarlaşmış, dalgınlaşmış olabilirsiniz.

• Kilonuz 1.5-2 kilo kadar artabilir, bebeğinizin besin gereksinimleri doruktadır ve doğum öncesi son büyüme atağı göstermektedir.

• Bebeğin sağlığı ve doğumla ilgili kaygılarınız olabilir, artabilir, heyecanlanabilirsiniz.

• Bebeğiniz büyür ve tekmelerini daha güçlü hissedersiniz.

• Dışarıdaki sesleri duyar, gözleri açıktır., karanlık ve aydınlığı ayırdedebilir.

• Bebeğiniz hızla büyür, tekmelerini giderek daha güçlü hissedersiniz.

• Kemikleri sertleşmeye devam eder.

• Amniyon sıvısının en fazla olduğu dönemdir.

• Cilt rengi kırmızıdan pembeye dönmeye başlar, deri altında yağ tabakası oluşmaya başlamıştır.

• Bağışıklık sistemi gelişmeye , kendi antikorlarını üretmeye başlamıştır.

• Bebeğiniz bu dönemde doğarsa, yeterince gelişmiş olup hayatını sürdürebilir.

• Bebeğinizin boyu 40-45 cm civarında, ağırlığı 2000-2500 g civarındadır.

• Kan basıncı ve kilonuz ölçülmeli.

• İdrar tetkiki yapılmalı.

• El ve ayakların, bacakların muayenesi yapılmalı.

• Fundus yüksekliğine bakılmalı.

• Fetus kalp atışları muayene edilmeli.

• Karın muayenesi ile bebeğin pozisyon ve ölçülerine bakılmalı.

• Kan grubu Rh negatif ise, Rh titrasyonu için kan testleri yapılmalı.

• 2 haftada bir doktor kontrol ve muayenenizi yaptırın.

• Dengeli, sıkça az miktarlarda beslenin. Her gün an az 8 bardak su için.

• Yürüyüşler ve germe, gevşeme, nefes alma egzersizlerini yapın. Doğum kurslarına gittiyseniz egzersiz pratikleri yapın.

• Eşinizle hissettikleriniz ve sorumluluklarınız hakkında konuşun.

• Kendinize , sevdiğiniz uğraşlara zaman ayırın.

• Uykunuz artık dingin olmayabilir, canlı ve rahatsı edici rüyalar görebilirsiniz, endişelenmenize gerek yok, geçecektir.

• Pek çok hamile kadın fazla uykuya ihtiyaç duyar, fakat zaman bulmak zor olabilir. Eğer nefes darlığı uykunuzu bozuyorsa, sol tarafınıza uzanın, başınızla omzunuz arasını yastıkla destekleyin. Arkası düz, kolları olan sandalyede oturmayı deneyin.

• Dışarıda canlı bir yürüyüşü takiben ılık bir duş daha rahat ve kolaylıkla uyumanıza yardım edebilir.

• Bu öneriler işe yaramıyorsa, oturuyorken yatan ve ayaklarınızı uzatabileceğiniz koltukta uyumayı deneyebilirsiniz.

• Varisleriniz var ve ağrılar nedeniyle uyuyamıyorsanız, ılık suyla yıkadıktan sonra, güvercin otundan yapılmış kremi bacaklarınıza sürüp, en az 20 dakika kadar yukarıya kaldırarak dinlendirdikten sonra uyumayı deneyebilirsiniz.

• Uyku için doktorunuz önermedikçe ilaç almayın.

• Bebeğinizin doğum tarihi yaklaşmışken ve doğumdan sonra annenin yanında olun.

• Anne adayı sezeryan ile doğum yapacaksa daha fazla dinlenme ve desteğe ihtiyacı olacaktır. Yarım günlük tatiller yapabilirsiniz.

• Her hamilelik ve doğum birbirinden farklılık gösterir. Doğum kısa sürebileceği gibi uzayabilir, sezeryan gerekebilir, bebek erken doğabilir.

• Bazı korku ve kaygılarınız olabilir, buna rağmen bebeğinizin doğumunda her dakika orada olun.

Bebeğinizde olan Gelişmeler: • Bebeğiniz büyür ve tekmelerini daha güçlü hissedersiniz.

• Dışarıdaki sesleri duyar, gözleri açıktır., karanlık ve aydınlığı ayırdedebilir.

• Bebeğiniz hızla büyür, tekmelerini giderek daha güçlü hissedersiniz.

• Kemikleri sertleşmeye devam eder.

• Amniyon sıvısının en fazla olduğu dönemdir.

• Cilt rengi kırmızıdan pembeye dönmeye başlar, deri altında yağ tabakası oluşmaya başlamıştır.

• Bağışıklık sistemi gelişmeye , kendi antikorlarını üretmeye başlamıştır.

• Bebeğiniz bu dönemde doğarsa, yeterince gelişmiş olup hayatını sürdürebilir.

• Bebeğinizin boyu 40-45 cm civarında, ağırlığı 2000-2500 g civarındadır.

• Kan basıncı ve kilonuz ölçülmeli.

• İdrar tetkiki yapılmalı.

• El ve ayakların, bacakların muayenesi yapılmalı.

• Fundus yüksekliğine bakılmalı.

• Fetus kalp atışları muayene edilmeli.

• Karın muayenesi ile bebeğin pozisyon ve ölçülerine bakılmalı.

• Kan grubu Rh negatif ise, Rh titrasyonu için kan testleri yapılmalı.

• 2 haftada bir doktor kontrol ve muayenenizi yaptırın.

• Dengeli, sıkça az miktarlarda beslenin. Her gün an az 8 bardak su için.

• Yürüyüşler ve germe, gevşeme, nefes alma egzersizlerini yapın. Doğum kurslarına gittiyseniz egzersiz pratikleri yapın.

• Eşinizle hissettikleriniz ve sorumluluklarınız hakkında konuşun.

• Kendinize , sevdiğiniz uğraşlara zaman ayırın.

• Uykunuz artık dingin olmayabilir, canlı ve rahatsı edici rüyalar görebilirsiniz, endişelenmenize gerek yok, geçecektir.

• Pek çok hamile kadın fazla uykuya ihtiyaç duyar, fakat zaman bulmak zor olabilir. Eğer nefes darlığı uykunuzu bozuyorsa, sol tarafınıza uzanın, başınızla omzunuz arasını yastıkla destekleyin. Arkası düz, kolları olan sandalyede oturmayı deneyin.

• Dışarıda canlı bir yürüyüşü takiben ılık bir duş daha rahat ve kolaylıkla uyumanıza yardım edebilir.

• Bu öneriler işe yaramıyorsa, oturuyorken yatan ve ayaklarınızı uzatabileceğiniz koltukta uyumayı deneyebilirsiniz.

• Varisleriniz var ve ağrılar nedeniyle uyuyamıyorsanız, ılık suyla yıkadıktan sonra, güvercin otundan yapılmış kremi bacaklarınıza sürüp, en az 20 dakika kadar yukarıya kaldırarak dinlendirdikten sonra uyumayı deneyebilirsiniz.

• Uyku için doktorunuz önermedikçe ilaç almayın.

• Bebeğinizin doğum tarihi yaklaşmışken ve doğumdan sonra annenin yanında olun.

• Anne adayı sezeryan ile doğum yapacaksa daha fazla dinlenme ve desteğe ihtiyacı olacaktır. Yarım günlük tatiller yapabilirsiniz.

• Her hamilelik ve doğum birbirinden farklılık gösterir. Doğum kısa sürebileceği gibi uzayabilir, sezeryan gerekebilir, bebek erken doğabilir.

• Bazı korku ve kaygılarınız olabilir, buna rağmen bebeğinizin doğumunda her dakika orada olun.
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör http://capkinkiz.forum.st
Capkin Kiz
Admin
Admin
avatar

Mesaj Sayısı : 144
Yaş : 30
Nerden : istanbul
Ruh Hali :
Tuttuğunuz Takım :
Rep : <div class="js-kit-rating"></div>
<div class="js-kit-comments"></div>
<script src="http://js-kit.com/reviews.js"></script>
Kayıt tarihi : 13/12/08

MesajKonu: Geri: Hamilelik Döneminde Aylık Gelişim   Paz Ara. 14, 2008 5:39 am

Dokuzuncu Ay:

Sizde olan Gelişmeler: Karnınızın altında basınç artışı ve bebeğin aşağıya doğru inişini hissedebilirsiniz. Bu duruma angajman denir. Nefes alma ve yemek yemek konusunda biraz daha rahatlasanız da, sık idrara gitme ve yürüyüş yapmak giderek zorlaşır.

• Kendinizi çok iri ve rahatsız hissedebilirsiniz, üzülmeyin, kitap okumak, sinemaya gitmek gibi keyifli vakit geçirebilirsiniz.

• Braxton Hicks kasılmaları sıklaşır. 1 saat içinde 4 veya daha fazla kasılma olursa doktorunuza haber verin.

• Sakarlıklarınız olabilir.

• İştahınız azalabilir veya artabilir.

• Kabızlık şikayetiniz artabilir.

• Kalçanızda ve leğen kemiğinde rahatsızlık ve ağrı hissedebilirsiniz.

• Elleriniz ve ayaklarınız, bazen el ve yüzünüz şişebilir.

• Oturduğunuz yerden kalkmakta zorlanabilirsiniz. Düz arkalıklı veya kollu sandalyelere oturmayı tercih edin, kalkarken destek te alabilirsiniz.

• Bacaklarınızda varisler, basur artmış olabilir.

• Midede yanma , hazımsızlık şikayetleriniz olabilir.

• Dişeti kanamaları olabilir.

• Uyumakta zorlanabilirsiniz.

• Kendinizi zaman zaman yorgun zaman zaman da enerjik hissedebilirsiniz.

• Bebeğinizin gelişimi tamamlanmak üzeredir. Organları olgunlaşmaktadır.

• Kafa kemikleri doğumun kolaylaştırmak için yumuşak ve esnektir. Çoğunlukla bebek rahim boynuna doğru ters durmaktadır.

• Hareket edecek yer kalmadığından daha sessizdir.

• Uyku ve uyanıklık dönemleri vardır.

• Boyu yaklaşık 45-50cm civarında, ağırlığı 2700- 3500 g civarındadır.

• Giderek daha tombullaşmakta, derisi pembe renktedir.

• Göz rengi koyu gridir, doğumdan birkaç ay sonrasına kadar değişebilir.

• Tırnakları tamamlanmıştır, uzayabilir.

• Kan basıncınız vekilonuz ölçülmeli.

• İdrar tetkikiniz yapılmalı.

• El, ayak, bacaklar muayene edilmeli.

• Fundus yüksekliğine bakılmalı.

• Fetus kalp atışları muayene edilmeli

• Karın muayenesi ile bebeğin pozisyon, geliş şekli ve ölçülerine bakılmalı.

• Braxton Hicks kasılmalarının sıklığı ve süresine bakılmalı.

• Rahim ağzında genişleme ve silinme için pelvik muayene yapılmalı.

• Bebeğiniz doğana kadar her hafta doktor kontrolüne gitmelisiniz.

• Az miktarda sık yemek yemelisiniz.

• Çok yakın bölgeler dışında seyahatlerinizi sınırlandırın.

• Doğum sonrası doğum kontrol yöntemini planlayın.

• Hastaneye götüreceklerinizle ilgili hazırlık yapın.



• Her kadın ve doğum farklılık gösterir. Bu yüzden kesin kuralı yoktur.

• Doğum tarihiniz yaklaştıkça Braxton Hickks kasılmaları sizi yanıltabilir, bazen ağrılı olsa da normaldir. Daha çok fiziksel aktivite sonrası veya yorulduğunuzda sıklığı artar.

• Gerçek doğum kasılmaları, düzenli aralıklarla gelir, ağrılar giderek sıklaşır ve yoğunlaşır, hareket etsenizde devam eder, genellikle önce sırtta sonra önde, yürüdüğünüzde daha güçlü hissedilir, kasılmalar yaklaşık 1 dakika kadar sürer.

• Braxton Hicks kasılmaları ise, düzensizdir, giderek sıklaşmaz,yürürken veya dinlenirken azalır, pozisyon değiştirmek bile ağrının geçmesine neden olabilir, genellikle yalnızca karında hissedilir, giderek hafifler, bazıları güçlü bazıları zayıftır.

• Sizi endişelendiren kasılmalar olursa veya azalma olmazsa doktorunuzu arayın.

• Daha önce doğum yaptıysanız, doğum hızlı ilerleyebilir, beklenenden önce gerçekleşebilir.

• Suyunuz gelirse, kanamanız olursa, kasılmalar aralıksız devam ederse, şiddetli ağrınız olursa hemen doktorunuzu arayın.

• Hastaneye götüreceklerinizin önceden hazırlanmış olması iyi olur.

• Emzirmek için önden düğmeli gecelik, sabahlık, rahat giysi

• Ayaklarınızı sıcak tutacak çoraplar, rahat terlikler

• Emzirmeye uygun sutyenler

• Diş fırçası, diş macunu, losyon, saç fırçası, şampuan, saç kurutma makinesi, deodoran, sabun ve diğer kişisel ihtiyaçlarınız

• Okuyacak bir şeyler

• Kasılmaları kaydedebilmek için dijital saat

• Telefon kartı ve yakın kişilerin telefon numaraları

• Bu önemli anınızı görüntüleyebilmek için fotoğraf makinesi, kamera

• Bebek bezi, zıbın, tulum, çorap, bebek battaniyesi

Bebeğinizde olan Gelişmeler: • Bebeğinizin gelişimi tamamlanmak üzeredir. Organları olgunlaşmaktadır.

• Kafa kemikleri doğumun kolaylaştırmak için yumuşak ve esnektir. Çoğunlukla bebek rahim boynuna doğru ters durmaktadır.

• Hareket edecek yer kalmadığından daha sessizdir.

• Uyku ve uyanıklık dönemleri vardır.

• Boyu yaklaşık 45-50cm civarında, ağırlığı 2700- 3500 g civarındadır.

• Giderek daha tombullaşmakta, derisi pembe renktedir.

• Göz rengi koyu gridir, doğumdan birkaç ay sonrasına kadar değişebilir.

• Tırnakları tamamlanmıştır, uzayabilir.
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör http://capkinkiz.forum.st
 
Hamilelik Döneminde Aylık Gelişim
Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
CaPKiN KiZiN MeKaNi :: Bayanlara Özel :: Yemek Tarifleri :: Burçlar ve Rüya Tabirleri :: BebeGim Ve Ben-
Buraya geçin: